Paula Giselle M.- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя Paula Giselle M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

69,5 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1045 ккал

Жир: 49,25г | Белк: 112,38г | Углев: 39,56г. Завтрак: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Ovo Frito. Обед: Cenouras, Abobrinha Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tomates, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Cookies . подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paula Giselle M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paula Giselle M.- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

Paula Giselle M.-Изменение Веса