elza.1984- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1567 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 104,70г | Углев: 155,87г. Завтрак: Campina Сливки Порционные, Красный Лук, Яйцо. Обед: Сливочное Масло, Куриные Грудки, Просто Рис Круглозерный. Ужин: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Помидоры. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Caravan Финики Королевские. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса