Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
momov5
Журнал
22 апр 24
momov5- Журнал, 22 апр 24
Параметры Пользователя momov5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Frustrating seeing the scale go up today, I have been eating under 1000 calories for weeks now, having cut carbs down below 40 most days, and the scale is barely moving. So much for do keto for 4 weeks lose 30 lbs like my friends all seem to have done! UGH! Anyhow slow and sure will be my continued plan, and probably I will increase my intake now bc this is ridiculous.
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2024:
1395 ккал
Жир: 73,48г | Белк: 89,24г | Углев: 103,81г.
Завтрак:
Armstrong Swiss Cheese, Armstrong Marble Cheese Slices, Egg.
Обед:
Chosen Foods Chipotle Ranch, Tomatoes, President's Choice Whole Grain Whole Wheat Medium Tortillas, Sour Cream, Chipotle Fresh Tomato Salsa, Chipotle Chicken.
Ужин:
Hamburger (Single Patty) .
Перекус/Другое:
Patty King Jamaican Beef Patty, Babybel Gouda.
подробнее ...
1847 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
I find only focusing on calories and protein to be the most effective, personally. Let the fats and carbs land where they may. 😎
30 апр 24 написано членом:
StomachMonkeys
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
momov5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю