lmortal- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

95,1 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

2559 ккал

Жир: 108,72г | Белк: 91,26г | Углев: 317,36г. Завтрак: Mott's Mighty Strawberry Peach Applesauce, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Truvia Cane Sugar Blend. Обед: Rosina Angus Beef Meatballs, Martin's Hoagie Rolls, Publix Traditional Meat Flavored Pasta Sauce. Ужин: Publix Traditional Meat Flavored Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta, On-Cor Breaded Chicken Parmigiana Patties with Tomato Sauce. Перекус/Другое: gy covered cookies, Chocolate Muffins. подробнее ...

3220 ккал

Упражнение: Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 6 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса