DelTowne521- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя DelTowne521 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1123 ккал

Жир: 28,74г | Белк: 40,71г | Углев: 190,46г. Завтрак: Cinnamon , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Granny Smith Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Trader Joe's Organic Raw Honey. Обед: Blueberries , Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Simple Truth Organic Breaded Homestyle Chicken Tenders. Ужин: Simple Truth Organic Green Beans, Kroger Original Traditional Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Granny Smith Apples. Перекус/Другое: Kroger Creamy Peanut Butter, Nestle Toll House Chocolate Chip Cookie Dough . подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Special Exercise - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DelTowne521-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DelTowne521- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

DelTowne521-Изменение Веса