esche85- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя esche85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Und wieder etwas hoch, wundert mich aber nicht, gestern war Messe und daher unkontrollierte Ernährung

64 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1355 ккал

Жир: 29,71г | Белк: 68,65г | Углев: 192,60г. Завтрак: Nadler Alaska-Seelachs Mus, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Meine Mahlzeit Linseneintopf . Ужин: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Tomaten, Leibniz Butterkeks, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Garnelen, Spitzpaprika. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

51 Сторонников Поддержка

Комментария

toll, was für eine Messe war das? etwa Hannover-Messe? - LG

22 апр 24 написано членом: hoogan

Apotheken-Messe in hannover

22 апр 24 написано членом: esche85

Stark 👍 perfekt gedehnte Körper. Frage: wie lange trainieren Sie die skills?

23 апр 24 написано членом: Andrė1

Abdré ich bin insgesamt 5 Jahre dabei, hatte davon aber insgesamt 2 Jahre Pause, sehe zu mindestens 1x die Woche dazu zu kommen

24 апр 24 написано членом: esche85


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esche85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esche85- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

esche85-Изменение Веса