Pink Transit- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя Pink Transit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

75,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1450 ккал

Жир: 23,13г | Белк: 69,68г | Углев: 146,33г. Завтрак: Lidl Fat Free Skyr, Tesco Seedless Black Grapes, Aldi Swiss Style Muesli, Blueberries. Обед: Aldi Crispy Mixed Leaf Salad, Leerdammer Light, Aldi Light Mayonnaise, Aldi High Protein Sandwich Thins, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Ужин: Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked), Sainsbury's Cheddar Cheese, Aldi Baked Beans. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Vodka, Pinot Gris (Grigio) Wine, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pink Transit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pink Transit- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

Pink Transit-Изменение Веса