CarolinaMacae- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя CarolinaMacae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

81,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1756 ккал

Жир: 87,27г | Белк: 107,08г | Углев: 138,96г. Завтрак: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Обед: Brócolis Cozido, Sadia Kibe, Sabor da Terra Semente de Chia, Feijão Preto Cozido, Seara Chicken Supreme. Ужин: Seara Chicken Supreme, Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Lacta Bis Xtra, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolinaMacae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolinaMacae- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

CarolinaMacae-Изменение Веса