camilacarolina.ms- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

60,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

2815 ккал

Жир: 48,32г | Белк: 78,49г | Углев: 533,28г. Завтрак: Itambé Doce de Leite Tradicional, Tâmara, Maçã, Ameixas. Обед: Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. Ужин: Nestlé Leite Condensado, Club Social Original , Forno Mágico Peta. Перекус/Другое: Ameixas, Laranja Pêra, Hortifruti Manga Tommy, Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Mostarda Amarela. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Подъем по Лестнице - 28 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса