svgl_04- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя svgl_04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1127 ккал

Жир: 57,95г | Белк: 70,56г | Углев: 85,17г. Завтрак: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Portakal, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Kısır. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Ayran, Lezita Çıtır Kova Jumbo Piliç Fileto, Kısır. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svgl_04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svgl_04- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

svgl_04-Изменение Веса