jaastruthers- Журнал, 21 июн 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2015

66,2 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2015:

1312 ккал

Жир: 28,53г | Белк: 52,79г | Углев: 206,43г. Завтрак: Kellogg's Special K Original Cereal, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Strawberries, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Schwebel's Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Boca Original Vegan Meatless Burgers, Betty Crocker Au Gratin Potatoes, zatarain's Zatarain's New Orleans Style Rice Pilaf. Перекус/Другое: Mini Cheesecake, Rice Crispy Treat, Lucky Leaf Cherry Pie Filling or Topping. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Пилатес - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 21 июн 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса