Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 52 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1623 ккал
|
Жир: 67,03г | Белк: 95,58г | Углев: 166,87г.
Завтрак: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом без Сахара, Сыр Рочестер, Цельносмолотый Хлеб, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо. Обед: Миндаль Миндаль Сырой, Паштет из Куриной Печени , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Беларусь Сыр Рочестер, Яблоко Айдаред, Зерница Сушки Челночок, ВкусВилл Колбаски Детские Фудик, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Snickers Сникерс. Ужин: Ягоды, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Хуторок Сметана 10%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Томаты Сливовидные Фламенко, Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Смесь Семян для Салатов, Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Салат Айсберг. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
