Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 52,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1677 ккал
|
Жир: 76,31г | Белк: 90,77г | Углев: 155,88г.
Завтрак: Вафли Творожные с Яблоком Anna BELYAEVA, Варенька Варенье Абрикос, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Сыр Рочестер. Обед: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Окей Филе Грудки Индейки. Ужин: Славянские Кружева Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль Сырой, Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное, Паштет из Куриной Печени Anna BELYAEVA , Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Голубика, Простоквашино Творог 5%, Зерница Сушки Челночок, Беларусь Сыр Рочестер, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Варенька Варенье Абрикос, Monini Бальзамический Соус, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Баклажаны Гриль, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Говядина Тушеная, Болгарский Перец, Рост Томаты Сливовидные Фламенко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
