Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024
|
103,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2003 ккал
|
Жир: 56,12г | Белк: 90,74г | Углев: 286,28г.
Завтрак: Ja! Schmand, Alnatura Erdnuss Mus, Sriracha-Sauce, Sojasoße, Schwarztee, Natumi Hafer Natural, Gurke (mit Schale), Taifun Räuchertofu Klassik, Rote Paprika, Ei, Lien Ying Reispapier, Kopfsalat. Обед: Zwiebeln, Champignons, Ja! Schmand, Combino Spaghetti (Gekocht) , Baktat Rote Linsen Gekocht. Ужин: Taifun Räuchertofu Klassik, Olivenöl, Rote Zwiebeln, DM Bio Passata Natur, Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen. Перекус/Другое: Äpfel, Natumi Hafer Natural, Laudatio Latte Macchiato, Dattel, Banane. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
