|
минус один кг за неделю, это очень радует
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2279 ккал
|
Жир: 103,95г | Белк: 116,88г | Углев: 227,04г.
Завтрак: Сырники Домашние, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Черная Смородина, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Цикорий с Молоком, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Минтай, Чиа Пудинг, Экзо Мороженое, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Простоквашино Сливки 10%, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами . Перекус/Другое: Кедровые Орехи , Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Heinz Печенье Детское, Геркулес Овсяные Хлопья, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Черная Смородина, Банан, Свежевыжатый Морковный Сок, Campina Сливки Порционные. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
