Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
945 ккал
|
Жир: 39,60г | Белк: 67,27г | Углев: 86,89г.
Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Лента Чёрная Смородина, Богородское Село Творог 5%, Лента Клубника с/М, Elza Цикорий Отборный, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Фрутлайн Кешью Сырой, Орехи Кешью, Лента Вишня Замороженная, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Лента Киви, Богородское Село Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Лента Гранатовый Сок, Лента Тофу Классический, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
