Heidi Rankin- Журнал, 22 апр 24

This week has been such a struggle...I keep wanting to put food in my mouth ...happy with my loss...just need to keep going I don't want to give up

95,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

549 ккал

Жир: 16,73г | Белк: 46,50г | Углев: 58,60г.   Завтрак: Darling Plain Low Fat Yoghurt , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Raisins (Seedless), Oats, Apples. Ужин: Darling Plain Low Fat Yoghurt , Broccoli , Chicken Light Meat (Stewed, Cooked) , Cream of Mushroom Soup (Prepared with Water). подробнее ...