novtia.tia- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя novtia.tia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

740 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 43,82г | Углев: 58,16г. Завтрак: Amanda Kokona, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus. Обед: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Fukumi Nasi Porang. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novtia.tia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novtia.tia- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

novtia.tia-Изменение Веса