Anastasia51196- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя Anastasia51196 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1156 ккал

Жир: 44,60г | Белк: 61,17г | Углев: 125,59г. Завтрак: Клубника, Altay Gold Мёд, Запеканка, Кофе, Рисовая каша. Обед: Хороль Сметана 20%, Ачим Соевый Соус, Фарш говяжий, Тесто, Салат с кальмарами. Ужин: Чай, Яблоки Гала, Запеканка, Салат с кальмарами. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Йога - 13 минуты, 3 упражнения против жира на животе - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia51196-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia51196- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

Anastasia51196-Изменение Веса