katoendraad- Журнал, 21 июн 15

Параметры Пользователя katoendraad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2015

91,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2015:

1794 ккал

Жир: 91,46г | Белк: 91,33г | Углев: 157,76г. Завтрак: Omelet, Gemengd Volkoren Brood. Обед: AH Tomaat-Basilicumsoep, Slankie Smeerkaas Zwarte Peper, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Wasa Volkoren Cracker, de Beste Knackebrod Volkoren. Ужин: Lassie Zilvervliesrijst met Quinoa en Granen, AH Schouderkarbonade, Broccoli. Перекус/Другое: Honing, Verse Muntthee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kokosblokjes, Bramen, Aardbeien, Bar Le Duc Citroen, Koffie, Boterkoek, Gemengde Notenmix, Leidingwater. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katoendraad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katoendraad- Журнал, 21 июн 15

Оставить свой Комментарий

katoendraad-Изменение Веса