яхудею89- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя яхудею89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭😭😭

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1521 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 76,61г | Углев: 151,34г. Завтрак: Русский Лес Кедровый Орех в Сосновом Сиропе, Геркулес Овсяные Хлопья, Медвежонок Кофе 3 в 1. Обед: Лента Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Лента Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Сметана Домашняя, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

яхудею89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

яхудею89- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

яхудею89-Изменение Веса