Wolf360- Журнал, 21 июн 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2015

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2015:

4212 ккал

Жир: 236,24г | Белк: 116,34г | Углев: 334,76г. Завтрак: Cheesecake, Café Cortado. Обед: Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Sandwich de Miga, Chorizo, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. Ужин: Sánduche de Jamón y Queso, Empanada de Carne. Перекус/Другое: Cheesecake, Pastel de Manzana. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 21 июн 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса