margueritem- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя margueritem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

74,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

995 ккал

Жир: 50,00г | Белк: 63,00г | Углев: 74,50г. Завтрак: Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Golden Corral Bacon Quiche (1 Slice), Kirkland Signature Nature's Three Berries. Ужин: Bear Naked Honey Almond Protein Granola, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Перекус/Другое: Kirkland Signature Adult Gummies Vitamin C, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margueritem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margueritem- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

margueritem-Изменение Веса