Advza- Журнал, 21 июн 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2015

44,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2015:

1278 ккал

Жир: 79,26г | Белк: 154,87г | Углев: 168,20г. Завтрак: Клубника, Красные Вишни, Яйцо, Льняное Масло, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Обед: Сыр Зеленый, Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Ужин: Ратибор Варенье Вишневое, Ленивые Вареники. Перекус/Другое: Клубника, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Капучино. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 6 минуты, Crossfit - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 21 июн 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса