Dogcatcher1- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

74,4 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

1202 ккал

Жир: 26,90г | Белк: 64,04г | Углев: 187,94г. Завтрак: Bananas , Whole Milk, Great Value Raisin Bran. Обед: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Allens Italian Green Beans. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Chicken Drumstick (Skin Eaten). подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стирка Белья - 35 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса