Kokokobana- Журнал, 21 июн 15

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2015

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2015:

1180 ккал

Жир: 11,71г | Белк: 72,72г | Углев: 198,13г. Завтрак: Смесь Сушеных Фруктов, Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Обед: Яблоко. Ужин: Смесь Сушеных Фруктов, Форель на Пару, Белый Рис (Длиннозерный), Жевательная Резинка (без Сахара), Помидоры, Редис. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Фитнес - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 21 июн 15

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса