u··n- Журнал, 21 апр 24

нет ничего ценнее времени...

дорогие мои, подписчики, благодарю вас за внимание, которое вы мне подарили, когда я в нём нуждалась. я решила прекратить выкладывать свои итоги и просто еду в FS. может быть временно, а может и навсегда. мне комфортнее, спокойнее записывать результаты в свой личный дневник, поэтому можете отписаться.

с уважением к вам. ваша u··n.

43,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1205 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 108,85г | Углев: 117,73г.   Завтрак: Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Грейпфрут, Банан, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе. Обед: Киви, Апельсин, Ашан Слива Красная, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Соль, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Ужин: С.Пудовъ Мука Амарантовая, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Творог 5%, Яйцо (Целое), Кофе. подробнее ...