Худеющая Юличка- Журнал, 21 июн 15

Параметры Пользователя Худеющая Юличка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвесилась уже после пробежки,т.к.проспала

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2015:

1288 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 65,38г | Углев: 148,53г. Завтрак: Риат Хлеб Батон Городской, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Перекресток Матнакаш, Спагетти. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Земляника, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Сыр Колбасный, Риат Хлеб Батон Городской, Чай с Лимоном. подробнее ...

3278 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худеющая Юличка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худеющая Юличка- Журнал, 21 июн 15

Оставить свой Комментарий

Худеющая Юличка-Изменение Веса