Ana Paula Manzo- Журнал, 21 апр 24

Essa madrugada passei mal.
Enjoo e vontade de vomitar, só que não tinha nada no estômago.
Tomei um remédio, melhorei e voltei a dormir.

Acordei cedo, fui dar uma caminhada na praia e já estou cheia de disposição para começar o dia.

É tão bom ter saúde para cuidar da gente.
Ainda não fui liberada para atividades físicas, por isso foi só uma caminhada mesmo, para despertar o corpo.

Estou adorando viver essa vida mais saudável. Me sinto bem, tenho mais energia e disposição.
E a vida está só começando.

Obrigada Deus por mais esse dia!
Bora viver esse dia lindo!

Bora pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀

103 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг.    Еще предстоит сделать: 38 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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324 ккал

Жир: 5,71г | Белк: 25,93г | Углев: 42,42г.   Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), Molico Iogurte . Обед: Batata Inglesa Cozida, Pescada, Caldo de Abóbora. Ужин: Pescada, Caldo de Abóbora. подробнее ...

606 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...