DelTowne521- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя DelTowne521 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

991 ккал

Жир: 15,84г | Белк: 32,08г | Углев: 184,41г. Завтрак: Bananas , Granny Smith Apples, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Lender's Blueberry Bagel. Ужин: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Extra Toasty. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Стоять - 40 минуты, Special Exercise - 5 минуты, Велотренажёр - 41 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DelTowne521-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DelTowne521- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

DelTowne521-Изменение Веса