lmortal- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

95,0 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

2263 ккал

Жир: 100,16г | Белк: 90,53г | Углев: 266,88г. Завтрак: Aunt Jemima Original Syrup, First Watch Chicken Sausage Patty, Unsalted Butter Stick, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sara Lee Artesano Style Bread, Truvia Cane Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. Ужин: Martin's Hoagie Rolls, Publix Traditional Meat Flavored Pasta Sauce, Rosina Angus Beef Meatballs. Перекус/Другое: Chocolate Muffins. подробнее ...

3229 ккал

Упражнение: Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса