Dante Grey- Журнал, 20 июн 15

Параметры Пользователя Dante Grey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2015

97,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2015:

2075 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 185,50г | Углев: 209,00г. Завтрак: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Обед: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Fresh Express Lettuce Trio, Foster Farms Lean Ground Turkey. Ужин: Great Value Whole Wheat Rotini, Foster Farms Chicken Tenderloins, Prego Three Cheese Italian Pasta Sauce. Перекус/Другое: Dennison's 98% Fat Free Turkey Chili with Beans, Oreo Golden Oreo. подробнее ...

3766 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Бокс - 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dante Grey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dante Grey- Журнал, 20 июн 15

Оставить свой Комментарий

Dante Grey-Изменение Веса