777viva- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя 777viva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

55,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

1044 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 68,32г | Углев: 87,45г. Завтрак: Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Империя Вкуса Ветчина 4%, Ого Отруби Пшеничные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Обед: Помидоры, Холодец из Курицы. Ужин: KDV Twiggy Double, Ашан Шампиньоны, Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Пепси Любимая Кола. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Пепси Любимая Кола. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

777viva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

777viva- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

777viva-Изменение Веса