munkal- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя munkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kul med lite resultat över helgen, annars brukar det vara tvärtom 😅

73,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

1805 ккал

Жир: 83,91г | Белк: 90,20г | Углев: 177,00г. Завтрак: Tassimo Gevalia Capuccino, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Extra Saltat, Södervidinge Osötat Medelhavsbröd. Обед: Kavli Majonäs Äkta, Ugnsbakad Potatis, ICA Benfri Kotlett. Ужин: Stekt Ägg, Champinjoner, Kavli Majonäs Äkta, Garant Brioche Hamburgerbröd, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Перекус/Другое: Nyttoteket Clean Collagen, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Extra Saltat, Södervidinge Osötat Medelhavsbröd, Somersby Sparkling Rosé, Lösgodis, Barebells Protein Bar Salty Peanut. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 32 минуты, Apple Health - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

munkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

munkal- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

munkal-Изменение Веса