pajunkissaa- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя pajunkissaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

92 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

1652 ккал

Жир: 44,36г | Белк: 99,60г | Углев: 218,35г. Завтрак: Maitokahvi, Lidl Pakaste Mustikka, Pirkka Peanut Butter Smooth, Pirkka Kaurahiutale. Обед: Parsakaali (Kypsennetty), Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Maribel Squeezy Acacia Honey, Bataatti. Ужин: Görans Kanakebab , Kurkku, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Pirkka Miniluumutomaatti, Bataatti. Перекус/Другое: Keitetty Kananmuna, Omenat, Pirkka Jamón Serrano, Mokkapala Kuorrutteella, Mangot. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

En jotenkin voi uskoa, että tää toimii. Onko tää näin ”yksinkertaista”, että paino tippuu, kun syö alle tarpeen 🤯 Kaikki aiemmat painonpudotus yritykset on tyssänneet, kun oon yrittänyt silmämääräisesti arvioida kuinka paljon voin syödä ja aina oon pohtinut syönkö liikaa vai oonko säästöliekillä vai miks mitään ei tapahdu. Vielä pieni pelko persuksissa, mutta enemmän luottoa prosessiin, kuin ikinä ennen ☺️

21 апр 24 написано членом: pajunkissaa

Voi miten ihana kuulla! Onnea matkaan! 🙂

21 апр 24 написано членом: Heidi Kkoo

Kiitos ☺️☺️

21 апр 24 написано членом: pajunkissaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pajunkissaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pajunkissaa- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

pajunkissaa-Изменение Веса