Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mag0214
Журнал
14 ноя 23
mag0214- Журнал, 14 ноя 23
Параметры Пользователя mag0214
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
это в марте 2023🗿
80 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2023:
1509 ккал
Жир: 72,17г | Белк: 84,76г | Углев: 131,27г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Хлеб Зерновой, Санта Бремор Масло Селедочно-Икорное, Яблоко, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили.
Обед:
Суп-Пюре из Тыквы.
Перекус/Другое:
Вода (в Бутылке).
подробнее ...
2075 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mag0214-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю