Galina_Mos- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2024

73,5 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

2085 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 154,80г | Углев: 243,96г. Завтрак: Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами, ВкусВилл Баклажаны по-Сычуаньски, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Просто Мёд , Solgar Омега-3. Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Ужин: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Перекус/Другое: Вольчек Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой Свежий, Индилайт Филе Грудки Индейки. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 20 апр 24

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса