Alex7492- Журнал, 20 июн 15

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2015

125,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2015:

1143 ккал

Жир: 49,40г | Белк: 90,00г | Углев: 82,20г. Завтрак: Sunwarrior Protein Blend, GNC Ultra Mega Green Maximum Nutrition. Обед: Smoothie King Lean1 Vanilla (32 oz), KFC Honey Mustard Dipping Sauce, KFC Extra Crispy Tenders. подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю