Golfgirl60- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2024

85,6 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

1035 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 67,13г | Углев: 75,67г. Завтрак: Pecan Nuts, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, EGG BEATERS CHAFFLES. Ужин: Mission Zero Net Carb Sundried Tomato Basil Tortillas, Lean Cuisine Culinary Collection Steak Tips Portabello. Перекус/Другое: Nature's Path Keto Cereal, Sunkist Navel Orange. подробнее ...

3300 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Doing great!

25 апр 24 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 20 апр 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса