MontanasMom- Журнал, 20 июн 15

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2015

60,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2015:

1724 ккал

Жир: 67,89г | Белк: 56,37г | Углев: 232,98г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Обед: Ore-Ida Gourmet Onion Rings, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Publix Hamburger Buns, Great Value Hamburger Patty, McDonald's Honey Mustard Sauce, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Pepsi Pepsi (Can). Ужин: Hormel Black Label Bacon Original, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Kraft Miracle Whip Dressing, Publix Premium Honey Wheat Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. Перекус/Другое: Publix Oatmeal Raisin Cookies, Pralines, Nature Made Magnesium Citrate, Bananas. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Боулинг - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 20 июн 15

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса