dordyukev- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя dordyukev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

777 ккал

Жир: 17,50г | Белк: 34,37г | Углев: 123,53г. Завтрак: Активиа Бифидойогурт с Клубникой. Обед: Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Рыбный Суп. Ужин: Черешня. Перекус/Другое: Чай, Соломка, Персики. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dordyukev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dordyukev- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

dordyukev-Изменение Веса