Sonny1523- Журнал, 20 июн 15

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2015

68,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2015:

2160 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 156,00г | Углев: 238,00г. Завтрак: Raspberry Cheesecake Cookie. Обед: Honeysuckle White Lean Turkey Bratwurst, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Ужин: 6" Turkey Breast. Перекус/Другое: Gatorade Whey Protein Bar. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 20 июн 15

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса