NosureImthereyet- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2024

68,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

849 ккал

Жир: 53,34г | Белк: 30,14г | Углев: 67,60г. Завтрак: Oikos Peach Mango Greek Yogurt, No Name Spreadable Cream Cheese, Dempster's Multigrain Bread. Обед: Cherry Turnover or Dumpling. Ужин: Beef Sausage, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Meatballs. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 20 апр 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса