charz23- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя charz23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2024

75,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

1713 ккал

Жир: 63,07г | Белк: 61,70г | Углев: 234,89г. Завтрак: Peanut Butter, Coffee Bean Shot of Espresso - 1 fl oz, 2% Fat Milk, Great Value Split Top Wheat Bread. Обед: Spinach , GFS Deli Turkey Breast, Gatorade Propel Fit Powder Lemonade Flavor Water Beverage Mix, Great Value Split Top Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Cheese Pizza with Vegetables, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Перекус/Другое: Millville Fiber Now Cinnamon Coffee Cake, 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberry Banana , Kirkland Signature Adult Calcium Gummies. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charz23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charz23- Журнал, 20 апр 24

Оставить свой Комментарий

charz23-Изменение Веса