Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2024
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2881 ккал
|
Жир: 127,06г | Белк: 128,40г | Углев: 322,04г.
Завтрак: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Blütenhonig, Tee, DM Sportness Protein Cookie Half Baked , Butter, Nobis Kraftkornbrötchen, PBN Whey Protein Vanille, Kürbiskernöl, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Ужин: Kürbiskernöl, Ei, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Banane. Перекус/Другое: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Apfelkuchen. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
