andolfidaniele7- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя andolfidaniele7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1795 ккал

Жир: 66,49г | Белк: 80,61г | Углев: 211,53г. Завтрак: Falcone Cuore di Crostata Gianduia. Обед: Lidl Bastone alle Olive, Nonna Mia Piadina Farcita. Ужин: Pane Bianco, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Conad Bocconcini di Pollo. Перекус/Другое: Mela Annurca, ManuSol Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte , Estathé Limone, Fior Fiore Coop Cioccolato Nocciola, Decò Cioccolato con Cereali, Cioccolatini al Latte, Alplì Pro 18, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia . подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 21 часа и 50 минуты, Спать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andolfidaniele7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andolfidaniele7- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

andolfidaniele7-Изменение Веса