fannyworld- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

2289 ккал

Жир: 89,53г | Белк: 132,80г | Углев: 250,05г. Завтрак: Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Бульон из Индейки, Каша Овсяная. Обед: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Ужин: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Курага, Блины на Молоке, Киви, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%. Перекус/Другое: Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 20 апр 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса