Alena Proshina- Журнал, 20 апр 24

🤩🤩🤩💪💪💪 56,0 кг. ура! на самом деле можно сказать что уже почти достигла цели, остается продолжать правильно питаться и саме главное продолжать тренироваться, чтоб тело было мышечным.

56 кг Потеряно до сих пор: 6 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1351 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 72,69г | Углев: 126,42г.   Завтрак: Шоколадный Торт, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Обед: Грецкие Орехи, Салат Овощной, Кабачок Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной, Форель на Гриле. Ужин: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%. подробнее ...