LitaLun- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя LitaLun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1420 ккал

Жир: 57,52г | Белк: 92,78г | Углев: 137,04г. Завтрак: Щи с Курицей. Обед: Плов с Курицей. Ужин: Котлета Куриная, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Karjalan Пьяная Вишня, Красное Яблоко, Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Мюсли. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LitaLun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LitaLun- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

LitaLun-Изменение Веса