blinchin- Журнал, 20 июн 15

Параметры Пользователя blinchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2015

102,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2015:

2592 ккал

Жир: 97,49г | Белк: 152,57г | Углев: 276,35г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Bizcocho. Обед: Patatas Fritas, Reina Flan de Huevo, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco, Bonito. Ужин: Patatas Fritas, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Hacendado Yogurt Natural 0%, Plátano, Filete de Ternera, Pan Blanco. Перекус/Другое: Nectarinas. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinchin- Журнал, 20 июн 15

Оставить свой Комментарий

blinchin-Изменение Веса